ความลับและพลังแห่งสมดุลของศาสตร์ “โยคะ”
rabbit2themoon
June 20, 2022
“ความเครียด” เป็นบ่อเกิดของสารพัดโรค โดยเฉพาะทุกวันนี้ด้วยสภาวะแวดล้อมที่ถูกบีบรัด กดทับด้วยเศรษฐกิจและความรับผิดชอบต่างๆ รอบด้าน การรู้จักการบริหารจัดการความเครียดจึงสำคัญ โยคะเป็นหนึ่งในศาสตร์ที่ช่วยได้ดีที่สุดวิธีหนึ่ง…